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"Mangez, bougez, c'est facile !" en images

03/06/2016


"Mangez, bougez, c'est facile !" est une des actions généralisées de prévention et promotion de la santé proposée sur l’ensemble du territoire par les Unions régionales de la Mutualité Française. Son objectif : sensibiliser les patients dans les structures de soins de premier recours et les salariés en milieu professionnel à l’importance d’une alimentation équilibrée et à la pratique régulière d’une activité physique puis les orienter vers des dispositifs de prévention. Avec 16 rencontres organisées entre avril et mai en Aquitaine, 285 ont ainsi pu bénéficier de conseils pour préserver leur santé.

Le déroulé : 

  • Accueil des participants par un professionnel de la prévention
  • Composition virtuelle d’un repas grâce à une application ludique et interactive : Petit Resto Santé. A l’issue, bilan personnalisé sur l’équilibre alimentaire
  • Test d’autoévaluation en ligne sur l’activité physique (Ricci et Gagnon) et conseils individuels
  • En option en fonction de l’espace disponible - tests d’évaluation de condition physique (endurance, souplesse, force, équilibre) dispensés par un éducateur sportif et remise d’un bilan personnalisé.

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