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"Mangez, bougez, c'est facile !" : 17 rendez-vous santé à ne pas manquer

27/03/2017


Une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière quotidienne permet de limiter la survenue d'un grand nombre de maladies et de désagréments. C'est pourquoi la Mutualité Française Aquitaine propose 17 rendez-vous pour faire le point et adopter de bonnes habitudes pour sa santé.

"Mangez, bougez, c'est facile !" est une des actions généralisées de prévention et promotion de la santé proposée sur l’ensemble du territoire par les Unions régionales de la Mutualité Française. Son objectif : sensibiliser les patients dans les structures de soins de premier recours et les salariés en milieu professionnel à l’importance d’une alimentation équilibrée et à la pratique régulière d’une activité physique puis les orienter vers des dispositifs locaux adaptés.  

A vos carnets : 17 rencontres en Aquitaine 

Dordogne

  • Ribérac : le 23 mars au centre des finances (réservé aux salariés du site)
  • Sarlat : le 30 mars au centre des finances (réservé aux salariés du site)
  • Nontron : le 5 avril au centre dentaire mutualiste - 1 bis rue du Pré de la Serve

Gironde

  • Bordeaux : le 5 avril à la pharmacie mutualiste - 41 bd Albert Brandenburg
  • Lesparre du Médoc : le 13 avril à la clinique mutualiste - 64 rue Aristide Briand
  • Blaye : le 11 avril au centre dentaire mutualiste - 32 rue des Maçons
  • Bordeaux : le 20 avril au centre de santé mutualiste - 45 cours du Maréchal Gallieni

Landes

  • Dax : le 13 avril au centre dentaire mutualiste - 29 avenue Victo Hugo
  • Mont-de-Marsan : le 11 avril au centre de santé polyvalent - 14 rue du IV septembre
  • Saint-Pierre-du-Mont : le 14 avril au centre dentaire mutualiste - 250 rue F. Juliot Curie 
  • Mont-de-Marsan : le 18 avril au centre de santé visuelle - 14 rue du Pont du Commerce

Lot-et-Garonne

  • Fumel : à la pharmacie mutualiste - 34 avenue de l'Usine (date à venir)

Pyrénées-Atlantiques

  • Orthez : le 4 avril au centre dentaire mutualiste - 2 bis avenue Kennedy
  • Lons : le 6 avril au centre dentaire mutualiste - 23 bd Charles de Gaulle
  • Hendaye : le 10 avril au centre dentaire mutualiste - 10 rue du Commerce
  • Pau : le 26 avril au centre dentaire mutualiste - 21 rue de la République
  • Anglet : le 27 avril au centre dentaire mutualiste - 10 allée Véga.

Le déroulé : 

  • Accueil des participants par un professionnel de la prévention
  • Composition virtuelle d’un repas grâce à une application ludique et interactive : Petit Resto Santé. A l’issue, bilan personnalisé sur l’équilibre alimentaire
  • Test d’autoévaluation en ligne sur l’activité physique (Ricci et Gagnon) et conseils individuels
  • En option en fonction de l’espace disponible - tests d’évaluation de condition physique (endurance, souplesse, force, équilibre) dispensés par un éducateur sportif et remise d’un bilan personnalisé.

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